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▲一般市售的維他命C，吃的都是這些化學成分，你敢吃嗎？
疫情全球看不到盡頭，不管有沒有打疫苗，平時增加保護力很重要。所以目前賣的最好的維他命是維他命C、D、鋅 三種維他命，組合一次吃保護力最好，現在有業者推出標榜第三代第三代維他命~~食物型態酵母維他命+人體高吸收技術。
維他命吃對才有效！！！
由美國大廠與台灣合作的第3代食物型態酵母維他命標榜，除了天然食物型酵母技術外，更增加了「蛋白質訊號序列」技術，提高人體吸收與使用率。
許多人吃了維他命與礦物質維生素後都覺得無感的原因？

吃的口罩～不丹濃薑黃

100％來自世界有機王國～不丹（Bhutan）原生特有薑黃種

好精神、幫助睡眠、助便、代謝、飲酒都需要的好東西！

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何妤玟出道至今逾30年，即使已經成為「二寶媽」的她，臉蛋完全看不出歲月留下來的痕跡，身材更是「緊緻窈窕」，從近來她在社群上放出一系列讓所有粉絲看得熱血沸騰得「吸睛」美照，就能看出端倪，而她能維持一貫的美麗優雅，除了跟她的勤勞脫離不關係外，定期的進廠保養維持好狀態，也是不可或缺的一部分。何妤玟，除了每天參加電視通告錄影外，還斜槓podcast、節目主持、瑜珈老師、二寶媽咪等身份。尤其是半年前還推出了2024寫真年曆，大露性感腰間及深長事業線，令女人看了羨慕不己，男人看了血脈噴張。

很多女性都相當好奇，究竟她是如何保養的？為何看起來那麼年輕、宛如少女？她表示除了飲食控管，規律運動習慣，常保赤子之心外，現代女性的一大福音就是「醫美黑科技保養」。偏好無恢復期、效果自然的人，就可透過「微整型療程」來保養；但若自身追求完美、期待短期蛻變，又想效果維持長久者，就可透過「手術」來做改善。

但醫美診所百百間，究竟要怎麼選比較好？何妤玟表示，她是魔羯座的人，個性及作風較務實，要求也較選謹，因此她挑選醫美診所的五大標準如下：

（1）專業團隊具備整形外科專科資格

（2）堅持使用原廠正貨

近日，一連串與水貨臉部拉提線材相關的毀容併發症案例震驚社會，引發極大關切。市場上充斥著許多難以辨識的水貨臉部拉提線材，隱藏著致命的安全隱患，健康危機迫在眉睫。

健康專家發聲警告，這些併發症或許是由於質量不達標的水貨臉部拉提線材材所引起，消費者切勿掉以輕心。

水貨線材非法進口問題嚴重，其製造和檢測標準與合法途徑進口的產品相形見絀。這不僅使產品存在嚴重的安全隱患，更可能導致潛在的健康風險。

眼見下圖所示，台北市35歲的鄭小姐被不法推銷手段誘導，貪圖水貨價格，竟使用水貨線材進行臉部埋線手術，結果卻是美夢變噩夢。

不久後，鄭小姐臉部出現異常的紅腫和灼熱感，與她期待的效果大相逕庭。據醫生檢查發現，所用的水貨臉部拉提線材含有有害成分，引發嚴重過敏反應，導致頭皮化膿潰爛、臉部凹凸不均，後來她不得不花費大量時間和金錢修復受損的皮膚。

【2023年11月15日，台北訊】台灣女團選秀節目《未來少女》於10月份完美收官，除了看見少女們在比賽過程中的成長和收穫，其中擔任少女製作人的Vivian徐若瑄更是節目中的一大亮點，不僅是少女們的精神導師，擁有逆齡好體態的鋼鐵V也很常獲得觀眾們的關注。曾經在選秀舞台上以女團身份出道的Vivian，現在更是全方位藝人，出道至今的地位與成績大家有目共睹，擔任少女製作人絕對名副其實。

在《未來少女》總冠軍誕生後，Vivian表示可以在選秀舞台上看到少女們多元的風格和表演，自己有很大的收穫，看著賣力的少女們，也是在提醒自己，無論幾歲都要持續努力，不要放棄自己的夢想。「每一個年齡層都會經歷不同的事，但無論是好是壞，都是人生過程中的體驗。」身為全方位藝人的Vivian徐若瑄，擁有多重身份，是歌手、是演員、是創作人更是一位媽媽。在多重身份情況下還能保持逆齡的體態，在社群媒體上也會展現自己的川字好身材，真的讓人好奇Vivian究竟是如何在忙碌的行程中還能維持身材？

全方位藝人鋼鐵V 「維持好習慣才能維持好體態」

要擁有好體態可以透過努力，但要維持體態隨時在線，就必須靠自律了。對Vivian而言，維持體態最重要的就是，持之以恆堅持運動、搭配健康飲食，這也是打造最佳身材不可或缺的。Vivian也提醒，維持身型，光是減脂是不夠的，所以Vivian每周盡量做肌力訓練，透過運動增加基礎代謝率來維持完美曲線與緊緻身材。

除了肌力運動外，Vivian也喜歡做瑜珈來放鬆和伸展、跳Zumba幫助有氧，同時也盡量避免含糖飲料、每天大量喝水，這也是保持皮膚水潤的重要法寶！Vivian更提到有時工作忙碌，沒有時間運動時，EMBODY也成了她很大的助力，靠它來幫自己增肌減脂，維持健康的好體態。

癌症治療日新月異，許多癌症已經不是絕症了，除正規治療外，輔助治療也不可或缺。「人是鐵、飯是鋼、肚子餓了會發慌」癌症病患的營養相當重要，若沒有足夠適當的營養補充，許多病友甚至無法接受完整良好的治療，造成療效大打折扣，本來會好的變成預後變差。

血腫科楊文祺博士舉例，她曾有一病患「王先生」，淋巴癌患者，長年吃素，因蛋白質攝取不足，造成化療後白血球低下，後來增加蛋白質及ß葡聚醣補充，才得以順利進行化療。以下跟大家分享癌症治療的小撇步：
 

癌症治療期間（血癌）不能吃什麼食物？

日前於台大國際會議中心舉辦的秋季美容醫學會，不僅是醫美產業的風向球，也是學術研討會的至高殿堂。本屆參展廠商百家爭鳴，更表現出疫情後醫美市場快速復甦的成長態勢。

此次擔任講師的粹究美學診所楊仕安醫師表示，全球「非侵入抗衰儀器」商機不斷擴增，其中包含台灣在內的亞太區域成長幅度驚人，可望不久後超越歐洲，成為僅次美國的第二大市場。而台灣因具有指標地位，吸引許多儀器商來台上市，也讓國人享有更多抗老新選擇。

▲亞太區域成為緊緻拉提需求成長最快的市場（圖/粹究美學診所提供）

非侵入抗衰儀器飛躍成長 台灣成為亞太區域必爭之地

楊仕安醫師引用最新研究指出，包含電波、音波在內的「非侵入緊緻拉提療程」成長態勢驚人，預測 2023 至 2032 年複合年均成長率 (CAGR) 高達18.2%，在10年內突破33億美元市值。

為什麼一到夏天特別容易發現「灰指甲」呢？資深皮膚科醫師林祺彬指出，「女性多半在夏天做美甲時，才發現指甲生病了」，表面暗沉不平整的指甲影響美觀，讓人不敢穿涼鞋，但是放任不管更可能傳染給同住家人.... 惱人灰指甲到底該怎麼處理呢？黃鐙輝與琳妲聯手發布「甲」級警報，請教皮膚科醫師以及專業藥師，關於灰指甲的疑惑，幫大家一次問清楚！

▲影片請搜尋：「甲」級警報怎解？醫師教你正確保養

有沒有灰指甲怎麼確認？快來自我檢測！

一般健康的指甲，會呈現淡淡粉紅色、甲面平滑有光澤，富有彈性、不易斷裂；當指甲受損時就會出現顏色改變、甲面不平整的狀態，依照受損程度分成三個階段：

【第1階段】指甲色偏、表面凹凸不平

鼻子是五官的正中心，一個高挺立體的鼻子，可以讓五官更加深遂突出，亞洲人面部天生就比較無立體感，鼻樑也較低，五官相對比較平面，導致近年來有許多亞洲愛美人士，無論是利用化妝技巧、微整形、甚至整形手術，目的就是為追求一個好看的鼻子，而選擇隆鼻手術的人也不在少數，邱浚彥醫師指出，只要是醫療手術，就會伴隨著相應的醫療風險，而隆鼻手術最害怕的就是感染發炎的問題，平均來說隆鼻感染的機率大約在0.2-3% 左右，而且導致感染的因素非常多，例如抽菸、二手菸、免疫力低下、傷口不乾淨、植入物的排斥反應等等，都可能會造成感染發炎的狀況。
 

隆鼻發炎 / (圖片翻攝自法喬醫美診所網站)

近年來隨著整形手術的普及，加上現代人越來越重視外在，進而想追求高顏值與精緻五官，進廠維修已不再是個不能說的秘密。任何整形手術都有其存在的醫療風險，在術前可以與醫師諮詢，詳細了解手術的注意事項及併發症，可避免術後可能的手術失敗，減少醫療糾紛的可能性。

 整形診所名醫邱浚彥醫師，針對臨床常見的手術失敗原因，提出了三點關鍵要素，並建議病患能夠在手術之前，建立更完整的醫療風險認知，就能盡可能避免掉手術失敗及醫療糾紛。

手術失敗案例照 ( 圖片/翻攝自法喬醫美診所網站 )

平日不菸不酒的37歲知名網紅YUKI一年前因肺腺癌第4期病逝，生活作息健康的她罹患末期肺癌，讓支持她的廣大粉絲們感到震驚，診斷肺癌後她不時更新治療近況與心情，態度積極，不料半年後就病逝，讓所有支持者感到惋惜，YUKI平時作息正常，不菸不酒、不熬夜，也會親自煮養身健康料理，且會定期健康檢查，孰料仍染上絕症，天人永隔。

肺癌為台灣癌症死亡率的首位 肺腺癌移轉速度快、死亡率偏高

根據衛福部國人十大死因統計資料顯示，肺癌已連續多年高居台灣癌症死亡率的首位，肺癌是指在肺臟及支氣管處，長出惡性腫瘤，又稱為支氣管原發性癌；肺腺癌是指肺臟中的腺體細胞產生病變。肺腺癌較好發於女性，初期症狀不明顯，一旦出現症狀且經診斷時，已是第三或第四期，且移轉速度快、死亡率偏高。

女性罹患肺腺癌超過8成無抽菸習慣 罹病年齡驟降

研究統計近七成肺癌比例，屬於「肺腺癌」的類型。國內多數肺癌患者年齡介於50～70歲，而且很多肺腺癌患者都是「非吸菸者」，甚至女性患者有超過8成都不吸菸；同時臨床也發現，部分不吸菸的女性，罹病年齡可能降至35~60歲，與YUKI類似。

近來非侵入性醫美療程廣受歡迎，電音波等高階抗老項目的需求量更是躍升數倍。然而，對於追求完美的民眾來說，究竟該選擇「電波」還是「音波」作為保養武器，也常成為天人交戰的決策難題。如今風靡歐美的最新技術Sofwave「索夫波」重磅登場，標榜結合電音波優勢，且具有美國FDA緊緻拉提雙項認證，來勢洶洶的氣勢不僅掀起市場熱議，更有醫師親自嘗試索夫波療程，並透過影片分享術後的驚人心得！

▲完整影片請於Youtube搜尋「索夫波 粹究美學」

為了完整體驗療程，粹究美學院長楊仕安醫師進行了全臉250發的索夫波治療，並記錄真實反應。影片中發現，除了皮膚和韌帶較薄的區域，或靠近耳朵、眼周等敏感處較有微微刺熱感外，整體療程溫和舒適，多能為一般人所接受；加上索夫波的冷凝效果極佳，打完後皮膚表層的溫熱、泛紅狀況約10分鐘即可退去，而且立刻就能感受到初步的緊膚作用。

楊仕安醫師解釋，一般電音波療程都是透過熱能的傳遞與積累，使組織受熱緊縮、並達到膠原增生的效果；然而因加熱方式和治療原理的差異，很多人無法透過單一療程達到預期目標，往往需要投入更多的成本或時間。相較之下，索夫波運用創新的SUPERB平行超聲波技術和加熱專利，將熱能以「3D立體能量柱」的形式進行容積式熱凝結，不僅加熱範圍更深更廣，效益也比傳統音波高出13倍！這一創新技術號稱可以同時帶來緊緻和拉提的效果，遂引起醫美界廣泛關注。

▲Sofwave索夫波的7道立體能量柱，可廣泛刺激膠原新生